La salud mental dejó de ser un tema secundario para convertirse en un factor estratégico dentro de las empresas. Esta guía te ayudará a entender cómo tu propio bienestar impacta en el de tu equipo.
Descubre pasos sencillos y efectivos para cuidar tu salud mental, identificar señales de alerta y fomentar un ambiente de trabajo más saludable y productivo.
Conoce cómo tu influencia como líder puede prevenir el desgaste laboral y qué medidas específicas puedes implementar para apoyar a tu equipo en el día a día.
Explora fundamentos científicos, hábitos de alimentación y recomendaciones clave que te permitirán impulsar una cultura organizacional más sana, equilibrada y sostenible.
En Sofía creemos que cuidar la salud emocional de los equipos es la clave para el éxito de las empresas. Conoce más sobre nuestras soluciones de salud mental aquí: sofiasalud.com/salud-mental
Para recibir atención médica solo necesitas tu nombre y una constante comunicación con el equipo de Sabi@s desde nuestra app.
En hospitales y laboratorios normalmente te pedirán la tarjeta digital que te identifica como Soci@. La encuentras en la app.
Puedes consultar qué coberturas adicionales tienes contratadas en la carátula de tu seguro, pero si quieres saber más sobre ellas, ¡éste es el lugar!
Si tu empresa contrató esta cobertura adicional, te acompañaremos desde el embarazo hasta el postparto.
¿Qué incluye?
- Citas médicas y seguimiento con excelentes obstetras y otr@s especialistas de SofíaMed desde el embarazo hasta el postparto.
- Complicaciones médicas relacionadas al embarazo, parto/cesárea y postparto.
- Los gastos médicos de tu bebé en sus primeros 10 días de vida.
- Evaluación y acompañamiento psicológico, consultas de nutrición y rehabilitación física en caso de que lo necesites y tu dr/a. de cabecera lo recomiende.
- Asesorías con un/a coach especializad@ para que el regreso al trabajo sea más fácil.
- Acceso por 8 meses a una plataforma en donde podrás acceder a contenido creado para las diferentes etapas de tu embarazo: alimentación, lactancia, primeros años de desarrollo y acompañamiento para regresar al trabajo.
Si tu empresa te contrató esta cobertura adicional, ¡agarra las maletas!
¿Qué incluye?
- Servicios médicos por urgencia médica en el extranjero, hasta la cantidad indicada en la carátula y/o certificado del plan.
- Servicio médico por urgencia dental, hasta la cantidad indicada en la carátula y/o certificado del plan.
- Visita médica presencial al lugar en dónde te estés hospedando durante el viaje. Cubrimos hasta un evento por viaje.
- Prescripción de medicamentos olvidados, si se te olvidan tus medicamentos o los pierdes durante el viaje, te ayudaremos a tener una consulta médica para que te den una receta válida en el país que estés visitando, y puedas comprar tus medicinas por tu cuenta. Cubrimos hasta un evento por viaje.
- Traslado médico por urgencia médica, si no puedes trasladarte por tu cuenta, cubriremos hasta un traslado por viaje, ya se vía terrestre o aérea.
- Gastos de hotel por convalecencia debido a una urgencia médica. Si te tienen que hospitalizar por 5 o más días, cubriremos tu estancia de hotel por los días que el equipo médico indique antes de poder regresar a México, hasta la cantidad indicada en la carátula y/o certificado del plan.
- Regreso anticipado por convalecencia debido a urgencia médica, si el equipo médico determina que no puedes continuar el viaje, pagaremos hasta un boleto de avión por viaje, en clase económica, para que puedas regresar a México.
- Repatriación de restos corporales en caso de fallecimiento, gestionaremos todas las formalidades necesarias y trámites legales para poder trasladar los restos o las cenizas a tu lugar de residencia permanente. O si tus familiares lo desean, cubriremos la celebración de un sepelio en el lugar donde se haya producido el deceso hasta por la cantidad indicada en la carátula y/o certificado.
¿Qué incluye?
Si lo tienes contratado, además de la red básica de hospitales que tenemos en SofíaMed, tendrás acceso a más opciones de servicios hospitalarios cerca de ti. Puedes revisar si tienes este add-on en la carátula de tu plan.
Mientras más tiempo pasas con tu seguro, generas beneficios que te permiten “desbloquear” tratamiento para algunas enfermedades que no sean preexistencias o exclusiones y eso se llama antigüedad. En Sofía, cada cierto tiempo puedes tener acceso a más coberturas y siempre puedes consultar esta información en la app. Si ya tenías antigüedad con otro seguro antes de entrar a Sofía, ¡podemos respetarla! Acá te decimos cómo.
Un/a dr/a. de cabecera que conocerá tu historial médico y te ayudará a mantener una vida más sana y prevenir enfermedades con base en tus necesidades personales de salud. ¡Escríbele o agenda una consulta desde la app!
Si te sientes mal o tienes una pregunta médica puedes hablar con un@ de nuestr@s internistas. Consulta los horarios en la app.
Si quieres ir a consulta con un especialista de SofíaMed, lo único que tienes es buscar la especialidad que necesitas, escoger al doctor y agendarla o pedirle ayuda a L@s Sabi@s.
Si tienes una urgencia médica puedes pedir una ambulancia desde la app. La primera está incluida si es con nuestro proveedor. Si llegas a necesitar otra (tocamos madera) entraría con Tu Porcentaje.
¡Un equipo de personas disponibles para ti dentro de la app! Les decimos L@s Sabi@s y te pueden ayudar a agendar consultas, pedir medicinas o resolver cualquier duda sobre nuestros servicios y el seguro. Escríbeles y te responden en menos de 5 minutos. Sus horarios son de 7 am a 12 pm.
Puedes escribirle a tu doctor/a de cabecera o al internista que te haya atendido en una videoconsulta a través del chat. Encontrarás este chat dentro del detalle de cada consulta que tengas.
Si necesitas asistencia inmediata, mejor te recomendamos que pidas ayuda en el botón de urgencias.
